Deine 180-Tage-Sache für 10-mal mehr Losgelassenheit

Shownotes

🎧 Podcast: Vom Ackergaul zum Galoppwechsel 🎙 Host: Nicola Wolsdorf

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Kapitelmarken (optional, aber sehr empfehlenswert)

00:00 Intro – Worum es heute wirklich geht 02:10 Wiederkehrende Probleme im Training 05:00 Warum Einheiten kein Maßstab sind 07:30 Die ersten 60 Tage – immer gleich starten 13:10 Rhythmus, Reaktion & Seitenunterschiede 19:40 Die zweiten 60 Tage – sortieren statt kämpfen 26:00 Die letzten 60 Tage – wenn Leichtigkeit bleibt 31:30 Warum Basisarbeit Sicherheit schafft 36:00 Ausblick & ruhiger Abschluss